Viata sexuala dupa operatia de hernie de disc nu este o provocare, ci o problemă de viață reală. Iar medicii sunt rugați de mulți pacienți care au suferit o intervenție chirurgicală să îndepărteze o hernie de disc sau care încă nu au avut-o. De asemenea, acest subiect este relevant pentru cei a căror viață este asociată cu dureri de spate frecvente. Ce precauții trebuie luate atunci când faceți dragoste după o intervenție chirurgicală la coloană, a spus un cunoscut medic osteopat în noul său articol pentru silverspooninc.
Viata sexuala dupa operatia de hernie de disc: grabă?
O hernie de disc și complicațiile sale nu sunt doar pentru vârstnici. O mulțime de tineri între 20 și 40 de ani suferă de dureri de spate și ajung pe masă cu neurochirurgii. Prin urmare, subiectul intimității după operație este foarte relevant pentru ei.
Într-un articol anterior despre reabilitarea după intervenția chirurgicală a coloanei, am scris că există o perioadă precoce (până la 15 zile după operație), tardivă (în medie 6-8 săptămâni) și întârziată (de la 8 săptămâni și pe viață). În perioada incipientă, pacientul se află în spital sub supravegherea medicilor, activitatea fizică este foarte limitată, nu poți sta, sta în picioare mult timp, te poți deplasa într-un corset semirigid. Este clar că în astfel de condiții nu există timp pentru iubire. Dar după externarea din spital, mulți oameni au o întrebare despre cum se va schimba intimitatea lor ca urmare a intervenției chirurgicale.
Sexul este o formă de activitate fizică care necesită respectarea anumitor reguli. Trebuie avut grijă, deoarece sexul poate agrava durerile de spate. Dacă există durere în zona rănii postoperatorii, atunci este mai bine să vă abțineți de la intimitate.
În perioada târzie a reabilitării, pacientul începe să se miște mai mult, să meargă, dar totuși regimul trebuie să fie protector. Este posibil să faci sex în această perioadă? Cred ca da. Cu toate acestea, este mai bine să nu vă grăbiți cu intimitatea. După operație, ar trebui să treacă cel puțin o lună până când cusăturile se vindecă bine, iar umflarea și inflamația dispar. Și nu toate pozițiile sunt potrivite pentru a face dragoste. Și există o diferență între bărbați și femei. În procesul de intimitate, este important să excludem pe cât posibil coloana lombară de la mișcare. Acest lucru este foarte greu de făcut. Mai ales pentru un bărbat.
Viața sexuală după operația de hernie de disc: ce poziții sunt cele mai bune de ales?
În timpul sexului în perioada târzie a reabilitării, aveți nevoie de o fixare bună a spatelui inferior – puteți folosi un corset semirigid.
În timpul actului sexual, nu ar trebui să existe mișcări bruște, înclinări, întoarceri, răsuciri – într-un cuvânt, mișcări periculoase care pot da o reapariție a durerii.
Este important să vorbești cu partenerul tău, el (ea) nu trebuie (ar trebui) să-i fie frică să-ți provoace durere și disconfort în timpul sexului.
Nu este permis să faci dragoste în poziție verticală, deoarece sarcina asupra coloanei vertebrale crește.
Ca participant activ, un bărbat poate face dragoste la o lună și jumătate după operație, o femeie după trei săptămâni.
Dintre cele mai confortabile poziții pentru o femeie, aceasta este poziția pe spate, cu genunchii îndoiți și pe o parte. O pernă moale poate fi plasată sub partea inferioară a spatelui pentru o mai bună fixare a regiunii lombare. O rolă moale sau o pernă nu va fi de prisos atunci când este poziționată pe o parte.
Mișcările circulare ale pelvisului trebuie evitate pentru a nu agrava durerea.
Dacă durerea de spate crește după sex, este mai bine să amânați dragostea până când vă recuperați complet după intervenție chirurgicală (trebuie să vă întăriți mușchii spatelui cu ajutorul exercițiilor de fizioterapie).
Pentru un bărbat este potrivită și poziția pe spate (atunci când femeia este deasupra este călăreț). Dar poziția laterală va fi totuși mai bună pentru el, așa că el însuși poate controla procesul. Poziția clasică (misionar) va provoca un rău unui bărbat, deoarece în acest caz partea inferioară a spatelui este supraîncărcată. Cu durere crescută, desigur, este mai bine să opriți exercițiile.
Când pot face sex după o operație de hernie de disc?
Ca participant activ, un bărbat poate face dragoste la o lună și jumătate după operație, o femeie după trei săptămâni. Dintre cele mai confortabile poziții pentru o femeie, aceasta este poziția pe spate cu genunchii îndoiți și pe o parte.
Ce nu se poate face după o operație de hernie pe coloană?
Nu stați 3-6 săptămâni după operație (în funcție de gravitatea operației). Nu faceți mișcări ascuțite și profunde în coloana vertebrală, aplecarea înainte, în lateral, mișcări de răsucire în coloana lombară timp de 1-2 luni după operație.
Când pot face sex după îndepărtarea unei hernie de disc?
În primele săptămâni după operație, pacientului i s-a prescris repaus la pat și un curs de terapie medicamentoasă. În primele 4-6 săptămâni, este interzis să stai, să te apleci, să ridici greutăți de peste 4 kg. De asemenea, este recomandat să vă limitați la alimente grase sau zaharoase pentru a preveni creșterea în greutate.
Este posibil să faci sex după operația de hernie de disc?
Deoarece tratamentul unei hernii inghinale presupune o intervenție chirurgicală, atunci cu 2-3 zile înainte de operație, ar trebui să încetați complet sexul. Corpul trebuie să fie calm. Această regulă se aplică oricărei operațiuni. Sexul poate apărea pe lista ta după recuperare.
Cât timp nu poți face sex după îndepărtarea unei hernie de disc?
De obicei, după două săptămâni, un sindrom de durere puternică dispare. Cauzele durerii după expirarea a două săptămâni pot fi aderențe postoperatorii, cicatrici sau apariția inflamației în țesuturile moi. Aceste modificări cresc presiunea asupra măduvei spinării și trebuie îndepărtate cât mai curând posibil.
Pot face sex după o operație de hernie de disc?
În perioada incipientă, este interzis să stai și să ridici greutăți mai mari de 5 kilograme și să faci sex. De asemenea, nu vă puteți implica în sporturi active și nu puteți efectua exerciții fizice fără corset, inclusiv efectuarea de mișcări ascuțite de răsucire a coloanei vertebrale. Terapia manuală este interzisă.
Ce se face și ce nu în sex după o intervenție chirurgicală la coloană?
Oamenii de știință oferă recomandări despre a face sex pentru bărbații cu spate rău.
Oamenii de știință au studiat biomecanica mișcărilor sexuale și au scris un ghid pentru bărbații care suferă de dureri de spate. Ei și-au dat seama ce poziții pot și nu pot fi folosite pentru diferite tipuri de durere.
Sexul cu spatele rău este mai mult chin decât plăcere. În cele din urmă, nu numai medicii, ci și oamenii de știință și-au întors fețele către cei care suferă și au studiat temeinic această problemă din punct de vedere al științei și au elaborat și recomandări practice pentru aceștia.
Stuart McGill, profesor la Departamentul de Sănătate Aplicată de la Universitatea Waterloo din Canada, spune că a fost determinat să abordeze problema de o nevoie presantă a pacienților. „Prietenul meu doctor de familie mi-a spus că cuplurile apelează adesea la el cu întrebarea cum să facă sex dacă le doare spatele.
Multe cupluri sunt pur și simplu celibate din cauza faptului că, după o noapte de dragoste, poți suferi de dureri severe luni de zile.
Și până acum, medicii nu au reușit să facă recomandări bazate pe știință.”
Rezultatele studiului actual sunt publicate în jurnalul Spine. Pentru prima dată, oamenii de știință au clarificat în detaliu biomecanica mișcărilor pe care le face coloana vertebrală în timpul actului sexual. Cu aceste informații științifice, ei recomandă cele mai sigure poziții pentru spate și chiar cea mai bună tehnică pentru actul sexual.
În cadrul studiului, zece cupluri au fost de acord să fie cobai și să facă sex pentru știință.
Experimentatorii au studiat mișcările coloanelor vertebrale ale partenerilor în cinci poziții care sunt cele mai frecvent utilizate.
Pentru a face acest lucru, au folosit împreună două sisteme de înregistrare – infraroșu și electromagnetic.
Pe baza acestor date, au creat atlase, iar apoi un manual, care recomanda anumite poziții și chiar tehnologia mișcărilor de frecare pentru diverse probleme de spate.
În primul rând, au dezmințit mitul că, dacă un bărbat are dureri de spate, el este cel mai potrivit pentru sex în poziția „linguriță”, când bărbatul și femeia stau întinși de aceeași parte, cu picioarele îndoite, iar bărbatul este în spate. Contrar credinței populare, această poziție poate duce la și mai multă durere la un bărbat cu probleme ale coloanei vertebrale.
„Lingurile” este adesea recomandată de medici ca fiind singura poziție corectă pentru toate tipurile de dureri de spate, spune Natalie Sidorkevich, prima autoare a articolului. — Dar nu este întotdeauna cazul.
Există poziții care vor fi confortabile pentru un tip de durere, dar pentru un alt tip vor duce la creșterea durerii.”
Oamenii de știință recomandă ca bărbații a căror coloană vertebrală nu tolerează îndoirile să înlocuiască poziția „linguriță” cu poziția „cancer”. De asemenea, se recomandă ca acești bărbați să folosească mișcări articulate ale șoldurilor în timpul fricțiunilor, dar nu smucituri ale coloanei vertebrale.
Pentru bărbații ai căror spini nu suportă întinderea și care suferă de durere atunci când își arcuiesc spatele, oamenii de știință sfătuiesc poziția misionarului sau „linguri”.
Potrivit statisticilor canadiene, patru din cinci persoane au avut dureri severe la nivelul spatelui inferior (lombago) cel puțin o dată în viață. Din nou, conform statisticilor, 84% dintre bărbați și 73% dintre femeile cu atacuri de lumbago au relații sexuale mult mai rar decât de obicei.
Acum, pentru prima dată, oamenii de știință au reușit să creeze un ghid metodologic bazat științific pentru medici, care, pe baza acestuia, vor face recomandări pacienților.
Acest lucru va îmbunătăți considerabil calitatea vieții bărbaților care au probleme cu spatele, dar doresc să trăiască o viață plină.
Acest lucru va ajuta la menținerea relațiilor maritale și a iubirii în cuplu.
Oamenii de știință canadieni au descoperit, de asemenea, biomecanica orgasmului masculin pentru prima dată. Folosind electrozi atașați de mușchii subiecților, au înregistrat asta
în timpul orgasmului, mușchii abdominali și fesieri sunt cei mai activi, dar nu și mușchii spatelui.
Mișcările coloanei vertebrale variază individual: la unii bărbați, flexia și extensia cresc în timpul orgasmului, în timp ce la alții nu se modifică.
Au apelat la această întrebare pentru că, potrivit medicilor, mulți bărbați experimentează o creștere a durerilor de spate în timpul orgasmului, până la punctul în care încep să o evite.
Femeile suferă și de dureri de spate, dar până acum oamenii de știință nu le-au făcut recomandări. Ei promit că durerea femeilor și pozițiile femeilor în sex vor fi subiectul următorului lor studiu.