11/02/ · Perne pt scaun pt hernie de disc. E urgent? Durabilă și Perne pt scaun pt hernie de disc de întreținut Husa prevăzută cu fermoar poate fi scoasă și spălată facil pentru o utilizare în condiții de igienă corectă. Datorita formei speciale in forma de U si a materialelor din care este confectionata, perna pentru scaun BetterSeat te va ajuta sa eliberezi presiunea exercitata . 06/10/ · După o săptămână am primit și diagnosticul: hernie de disc la L5. Mi s-a strâns inima. Știam că hernia de disc, odată instalată, este ireversibilă. Chiar dacă ajungi la stadiul în care să te operezi, nu există nicio garanție că durerile nu vor reapărea și că alte discuri nu vor fi și ele compromise.
04/11/ · Hernia de disc – Tratamente naturiste Hernia de disc este o tulburare debilitantă dureroase, care afectează modul în care o persoană merge, stă întinsă sau pe scaun. Vertebrele care formează coloana vertebrală sunt amortizate de discuri mici, care acționează ca . Pentru o persoana cu hernie de disc care nu putea sa stea mai multe ore pe scaun fara sa se resimta, acest suport de sezut a rezolvat problema. RE CO MAND/5(42). Pernele antiescare sunt disponibile in mai multe modele: perna rotunda antiescara, perna colac, colac descris antidecubit.
Scaun pentru hernie de disc
Am cautat intre cSaun si alte variante. Asa ca, atunci cand va duceti la kineto, grija mare de tot cu cine lucrati si nu faceti nimic care simtiti voi ca nu e ok, orice v-ar zice kinetoterapeutul. PRP:72 Lei. Incurajarile si exemplele voastre ma motiveaza sa va urmez si sa pun optimismul si motivatia Scaun pentru hernie de disc fata a orice. Iulian multumesc mult pentru comentariu! Cristina Jan 20, – AM. Dezvoltarea herniei de disc. Mă durea chiar și în somn, mă durea Scaun pentru hernie de disc stăteam la birou și când mergeam. De asemenea voi incepe sa merg la piscina de ori pe saptamana. Iti recomand sa le faci o vizita si sa vezi cum te pot ajuta.
Fely Aug 08, – Hegnie. Buna si eu sunt una pfntru persoanele proaspete operate de acest minunat diagnostic hernie de disc l5 s1. Sunt convinsa, insa, ca rabdarea si recuperarea constanta te vor ajuta sa eviti operatia si sa revii la un ritm normal al vietii.
Un disc herniat apare atunci când inelul exterior este rupt sau fisurat și permite conținutului gelatinos din interior să se deplaseze. Anumite mișcări pot provoca, de asemenea, dislocarea discurilor intervertebrale. Ridicarea unui obiect greu poate produce o încordare mare în partea inferioară a spatelui, rezultând un disc herniat sau dislocat.
Familia de scaune SpinaliS, având un sistem activ de șezut, poate oferi un ajutor extraordinar în crearea unor astfel de medii, la muncă sau acasă, menținând coloana vertebrală uniformă și activă în timpul șederii pe termen lung. Întărește musculatura din jur și ameliorează presiunea pe vertebrele și discurile cele mai încărcate.
Hernie de disc – Ina Medical Sport
Cred ca Scaun pentru hernie de disc în școala generală clasa 7 -8 ,numai rețin exact, atunci am căzut pe scări, erau vreo 4 trepte și am căzut pe partea dorsala. Desi Scauh in Germaniatot Scaun pentru hernie de disc Ro m-am tratat. Multa sanatate! Asa ca eu chiar cred ca exista sanse sa se rehidrateze discurile. Incep insa usor usor sa simt cum apar simptome noi: mici amorteli care coboara pe brat si pe care le simt si in mana, mici amorteli la nivelul fetei. Intr-adevar, echilibrul este esential in toate. Centura lombara 10XL, cm lungime, bej.
Mi se pare ca esti putin contra. Ordoneaza dupa Relevanta. Daca eu semnez o hartie prin care-mi asum riscurile, asta nu inseamna ca antrenorul nu este responsabil de intensitatea antrenamentelor sau ca nu ar trebui sa aiba cunostinte medicale.
Buna Maxp, Imi poti spune si mie te rog care a fost echipa de la Regina Maria, m-as duce eu! Cel mai bn e să mergem la medic de la primele simptome ca sa fie ținută în frâu…sa nu accelereze la vale. Andra te tog din suflet sa ma ajuti si pe mine,si sa-mi spui ce sa fac,si ce analize trebuie sa fac si ce trebuie sa fac in continuare. Am sunat dr uam spus si ma propus pt internare să fac un nou rmn să vadă ce sa schimbat în bine nu … aveam 2 nervi prinși sugrumat si nu mai aveam alta șansă. Nu am avut ghinionul tau, dar ghici ce? Am inceput inotul disperata fiind. Povestea mea era doar un exemplu care sa serveasca drept ajutor celor care poate au avut simptomele mele. Mersi frumos pentru gandul bun!
Uneori, se intampla ca pe coborare sa nu pot pune piciorul in pamant de durere — aceeasi durere inspre gamba de care pomeneai — la care se adauga o durere ascutita in genunchi. De fapt si eu te citesc deseori, dar mesaj doar acum am lasat! Durerea acesta pe care o simt poate sa fie de la alunita pe care am excizat-o? Interesant e faptul ca a disparut la vreo 2 saptamani dupa ce am reluat activitatea fizica si de atunci, desi a trecut un an, nu m-a mai suparat. Durerea s-a mentinut pe toata perioada celor 5 luni de pauza. Multumesc tare mult, Vali! Doar ca imediat dupa m-am apucat sa înot. Imi poti spune, te rog, numele chiropractor-ului? Poti afla mai multe cautand pe youtube Dr. Sarno — Healing back pain. Da-i cu kinetoterapie si fizioterapie vreo 2 luni, dar degeaba. Op a decurs bn dureri doar la schimbările de meteo.
Pacientul are dreptul sa se informeze din orice sursa doreste si sa accepte sau nu tratament propus, insa asta nu inseamna ca nu e esential sa mergi la un medic si sa faci investigatiile necesare. Nu vroiam, si inca nu vreau, sa accept aceasta realitate. Multumim pentru articol! Oricum, e un sfat bun. Inteleg prin ce treci, insa nu uita de capacitatea extraordinara a corpului uman de a se reface. In cazul meu cu aceasta ocazie am facut cursuri de inot si am invatat un lucru nou, deasemenea fiind mare iubitoare a sportului si cu documentatia facuta nu am renuntat la sala, ba din contra mi-am obtinut in cele din urma si diploma de instructor aerobic, execritiile fizice facand in continuare parte din viata mea de zi cu zi.
Imi pare rau sa aflu ca atata lume are probleme cu hernia, insa apreciez enorm ca si-au scris povestea aici, ca sa putem invata unii de la altii. Am fost operat de hernie de disc L5, pe Din pacate, in cazul meu, hernia a avut un ritm mult mai alert: in prima luna iunie doar ma durea spatele, in luna 3 august piciorul stang era inert. Ba chiar mă gândesc să iau lecții de tenis, fiind un sport pe care aș putea să-l practic, cu precauțiile de rigoare. Mai ales inotul ajuta foarte mult. Sper doar sa gasim resursele sa invatam sa avem mai multa grija de noi si sa nu ne lasam indusi in eroare de mirajul rezultatelor rapide, indiferent despre ce e vorba. Încerc să ajung mai des și la munte, fiindcă drumețiile îmi fac bine și fizic, dar și sufletește. Andra sa sti ca articolul tau seamana cu mine.. Hernia de disc reprezintă ieșirea nucleului cartilaginos din discul intervertebral.
Insa cu siguranta cauzele merg mai departe de ultimul an, fiindca dureri de spate am mai avut, dar nu la intensitate sau cu o frecventa care sa ma faca sa merg la doctor. Factul ca tu repeti greseala in executia exercitiilor de fiecare data chit ca ai fost informata, sau faci exercitii de fitness fara sa ceri macar o sugestie in salile de fitness atunci esti singurul responsabil de starea ta fizica. Apoi am facut cateva raze la spate, de unde s-a vazut ca exista o problema, dar nu se putea detalia, asa ca am ajuns apoi sa fac un RMN complet, sa vad unde e problema. Si eu am tot ajustat tot felul de elemente astfel incat sa am o postura cat mai corecta, insa tot nu reusesc sa scap de durerile care revin cand si cand. Tratamentul se face 49 de zile. S-auzim de bine! Faceți-vă analize de sânge regulate. Voi invata si sa inot si sunt sigura ca putem tine sub control hernia ca sa nu progreseze.
Astept o noua postare spre sfarsitul anului, cand o sa vezi lucrurile altfel. După acea căzătură au apărut durerile de spate îngrozitoare când făceam efort și am ajuns acum la 31 de ani sa mă operez pentru ca era singura varianta. Ai incredere in tine si nu uita ca sanatatea e mai importanta decat orice, inclusiv cea psihica. Recuperare usoara si tine-te de treaba! Eu m-am dus cu dureri de spate la sala, care au trecut dupa o perioada, iar apoi am patit ce-am povestit. Antoaneta, nu-ti face griji fiindca solutii exista.
Din fericire, am descoperit-o intr-un stadiu mai putin avansat si dupa 5 luni de repaus, tratament si recuperare, am inceput din nou sa fac sport, usor, progresiv. Asa ca, atunci cand va duceti la kineto, grija mare de tot cu cine lucrati si nu faceti nimic care simtiti voi ca nu e ok, orice v-ar zice kinetoterapeutul. Am aflat si ca am o usoara scolioza, printre altele. În cazul herniilor mici se pot purta centuri speciale, corsete sau brâuri, dar în situațiile urgente se recomandă doar intervenția chirurgicală. Pont : Operatia se face doar in cazuri severe , asa ca daca esti o persoana de sex feminin este cel mai bine sa eviti operatia pana dupa ce vei avea un copil, coloana operata nu poate sa sustina sarcina. Momentan urmez un program de manipulari, kinetoterapie si fizioterapie la unul dintre cei mai buni chiropractori din tara, dar este un proces anevoios si de durata, cu multe compromisuri. Nu m-am operat si nu am facut kineto sau alta recuperare.
Din nou, cazul meu nu e o regula si sunt o multime de oameni care fac sport fara sa pateasca nimic. Intr-adevar, recuperarea facuta corect poate avea rezultate extraordinare si ma bucur ca am primit atatea comentarii care demonstreaza ca poti sa traiesti si sa redevii activ chiar si dupa ce capeti hernie de disc. Ai grija de sanatate si sa stii ca la anul chiar o sa-i dau inotului inca o sansa! Andra ti-am scris si un mesaj pe adresa ta de e-mail,as vrea sa-ti spun mai multe pe mail. Ar fi presupus o recuperare mult mai grea si costuri mari. Judecand la rece tu ai facut primul RMN si singurul dupa aparitia durerilor de spate, asta demonstreaza ca acum ai hernie dar nimic nu demonstreaza ca nu aveai hernie acum luni inainte sa te apuci de sport. Pana acum ma simt ok, mi s-a parut putin dificil la fizioterapie, cand dupa incalzire si exercitiile pe saltea si minge, am trecut la aparate specifice, pentru a dezvolta muschii spatelui.
De 6 luni, fac sport ca si cum n-as avea nicio problema — cycling, TRX, inot, jogging. In primul an dupa operatie m-am ferit de orice ar putea provoca o recidiva, insa ulterior am inceput sa practic aproape orice imi facea placere.. Buna ziua cu aceeași problema mă m confruntat și eu șanț operata de 2 luni am făcut kineto terapie acum fac fizioterapie dar spre marea mea nefericire am alunecat pe mozaic și am luat o trântă ăsta doar îmi lipsea și șanț o fire serioasa intru repede în panica. A fost o trauma avand in vedere ca faceam sport de 3 ani de zile la un nivel destul de avansat. Nu stiu cine ti-a recomandat tenisul, dar ca si golful, sunt sporturi interzise in cazul herniei, deoarece presupun o miscare de torsiune brusca si energica care va degrada rapid discul. Iti doresc mult succes in continuare si putere de a merge mai departe si de a suporta aceasta situatie! Multumesc, astept raspunsul tau.
Nu mi-as fi putut imagina ca din cauza unor exercitii poti face hernie de disc. Am un bebe de 1 an 10 luni de care eu am grija,soțul lucrează și disperata din cauza durerii și atunci când ridicam copilul, am făcut un Rmn și s-a văzut o hernie de disc L5 s1. Sunt sportivi de performanta care dupa operatie au revenit la antrenament, cred ca e mai important sa faci exercitiile corect si sa stii de ce sa te feresti. Doctorul neurochirurg mi-a spus ca si el are aceeasi hernie si ca merge la tenis in mod regulat, desigur, cu precautiile de rigoare. Aveam uneori dureri mici pe care nu le bagam in seama. Asa am aflat ca am un spate pe care nu si l-ar dori nimeni, obosit si imbatranit, pe care nu-l pot decat tine sub observatie, sa nu se inrautateasca. As zice sa ceri mai multe pareri.
O prietena d-ale mele a facut hernie de disc tot asa, neavand un stil de viata foarte activ, s-a dus la ski si la o miscare bam, s-a produs accidentul. Am fost mereu o persoana activa, pedalez zilnic acesta fiind si unicul mod de transport , alerg de cateva ori pe saptamana, am avut perioade in care am mai facut si yoga, dar tot nu a fost bine. O fi simpla operația pentru neurochirurg dar e costisitoare pentru pacient. Stilul spate este cel mai bun pentru cei cu probleme la discuri. Cand s-a dus la doctor din nou si a spus si de durerile acelea, dupa niste investigatii, surpriza… facuse o noua hernie de disc, pentru ca acele exercitii fusesera nepotrivite pentru ea.
Andra eu sunt foarte speriat ,eu sunt o fire foarte fricoasa,o sa-ti povestesc despre ce este vorba: de cateva luni simt o durere in jurul fesei drepte nici nu stiu cum sa numesc aceasta durere,simt un fel de arsura sau furnicatura si aceasta durere coboara si radiaza catre ambele picioare si la piceoare simt un fel de ceva rece si intepaturi,un fel de paralizie,si sunt foarte speriata si imi este frica sa nu patesc ceva rau. Keep walking you, The Special One! Si eu am fost diagnosticat cu doua hernii la l4-l5 si l5-s1. Bianca, nu au nicio legatura una cu alta, insa as spune sa ai grija in general, de tine si de sanatate. Iulian multumesc mult pentru comentariu! Nu am indraznit. Mergi la doctorul specialist, care te-a operat si mergi la un medic generalist care iti poate recomanda investigatiile necesare si potrivite.
Am mers acolo dar degeaba nu eram caz urgență chiar dacă nu mai puteam merge. Cred ca ti-am raspuns deja la comentariu: tot cu Vali am continuat antrenamentele, insa exercitiile s-au dovedit a fi prea intense pentru mine. Intr-adevar, echilibrul este esential in toate. Vali m-a ajutat să-mi depăşesc limitele şi să descopăr cât de important este sportul pentru sănătatea mea, pentru liniştea mea şi pentru fericirea mea. Doctorul neurochirurg mi-a spus că pot să joc tenis dacă fac o încălzire bună în prealabil. Multumesc si recuperare usoara!
De altfel a orele de aerobic nu esti obligat sa faci ceva ce nu poti. M-am operat la Sanador. Sper doar sa fi fost de folos povestea mea celor care ar putea sa simta simptome specifice herniei de disc. Buna si eu sunt una din persoanele proaspete operate de acest minunat diagnostic hernie de disc l5 s1. Nu mai puteam sa stau pe un scaun tare, in picioare nu mai mult de jumate de ora, cautam cafenele cu scaune moi, durerea de picior care a ajuns a doua mea natura.. Am mai facut o interventie acolo in noiembrie , si am ramas mai mult decat placut impresionat.
Multa sanatate. Dupa cateva intalniri cu o fizioterapeuta, mi s-a facut un program de 6 luni de fizioterapie, de doua ori pe saptamana, alte sedinte de masaj, cateva sedinte de kinetoterapie si mi-a recomandat sa ma reapuc de yoga, dar sub indrumarea cuiva care stie cu ce se mananca, nu sa fac singura acasa. Dar, daca trebuie, o s-o fac si pe asta. De acord cu tine, Iulian. Tenis la hernie? Sunt bucuroasă şi mândră să-l am ca antrenor şi vi-l recomand cu drag tuturor!
Dupa care am devenit sedentar. Dar incet incet incepe sa dea roade exercitile de gimnastica medicala. Vei munci mai mult si nu ti vei pierde timpul sa gasesti vinovati ci sa gasesti solutii! Stau in pat de 8 saptamani deja din cauza unei afectiuni la coloana, a doua criza dupa 3 ani si m-a ajutat enorm medicul american! Cat despre operatie, si aceasta se incadreaza tot in scenariul de mai sus. Mult succes si multa sanatate! Ma bucur c-a fost de folos, Ligia.
Intr-adevar, am primit un numar extraordinar de mare de comentarii si incurajari care mi-au mers la suflet si mi-au fost de mare ajutor. Doi dintre antrenorii mei de la sala, sufera si ei de hernie de disc unul are chiar 3 — insa mi-au zis ca fara sport, durerea le reapare. A trebuit sa renunt la job-ul pe care il aveam la o multinationala din cauza ca trebuia sa stau ore pe scaun in fata calculatorului iar asta e strict interzis in cazul herniei de disc. Sanatate, Costi, si iti doresc sa iti fie cat mai usor si sa nu progreseze in niciun fel hernia. Tata, activ de felul lui a stat doar cateva zile in care da…l-a durut mult mai rau decat inainte pentru ca se reasezau oasele in pozitia lor corecta. Eu am ruptura de hernie de disc L5 — S1, cu durere pe piciorul sting.
Din RMN rezulta ca am probleme pe toate segmentele coloanei — nu am ajuns, insa, la hernie de disc — astfel incat doi neurologi mi-au interzis sa mai joc tenis, sport pe care il practic de 28 de ani acum am Cu toate acestea, nu vreau sa renunt. Cert e ca acum trebuie sa ma axez pe a gasi tratamentul potrivit. O ora de piscina dimineata, de luni pana vineri. Cred ca, indiferent ce fac, in timp, tot o sa trebuiasca sa o operez daca e cazul sa ajung acolo. Tu ce inoti, Mihai? Deci, in mod normal ar trebui sa lucram atat cat putem si sa nu incercam sa ne depasim, desi problema ta este destul de neobisnuita. Se pun 20 de grame de pulbere de flori uscate într-un litru de alcool de 50 de grade sau alcool natural și se lasă la macerat 2 săptămâni.
Cu siguranta voi face tot ce pot pentru a evita operatia, fiindca stiu ca nu este neaparat o solutie si nici macar efectele ei nu sunt permanente. Se strecoară și se ia câte o linguriță de tinctură de sânziene într-un pahar de apă, de 3 ori pe zi, între mese. Știu, nu e neapărat o boală gravă, dar e o boală cu care va trebui să învăț să trăiesc mai departe. La un moment dat, am consultat un neurochirurg de la Regina Maria langa Spitalul de Urgenta, imi cer scuze ca nu-i mai tin minte numele, care facea operatii cu un laparoscop german cu care intra printr-o mica incizie si cauteriza discul herniat.
Hernia mea de disc a survenit in urma muncii fizice dintr-un magazin exact ce specificam mai sus de pozitia mecanica corecta a corpului atunci cand ridici greutati si a devenit finala cand am cazut de la distanta de 2 metri pe ciment direct pe spate , insa aici pot spune ca norocul a fost de partea mea , avand in vedere ca practicam sport, muschii spatelui au reactionat ca o pernita ce a atenuat cazatura. Asa cum am scris in articol, la mine nu este inca necesara operatia si sper sa nu fie pentru mult timp. O luna am suferit ca un caine, pana m-am decis sa fac un RMN… deoarece traiam cu calmante si injectii de relaxare musculara… rezultat: Hernie de disc L3 — L4. Am operat-o clasic, fara nici o jena…. Învățați să prețuiți echilibrul mai mult decât orice! Ce am vazut ca merge la prietena mea este sa faca sport zilnic. E o probleme foarte dificila si solicitanta. Jobul la birou are riscurile lui, desi multa lume nu realizeaza asta.
Cand spui echipa de recuperare de la Regina Maria este doar echipa de terapeuti sau si medic? Eu in urmatorul an jumatate am voie doar yoga si inot. Pe perioada tratamentului este bine să se evite efortul și alimentele care balonează sau constipă. Ma bucur sa aud ca esti bine, Radu! Am inteles din acel moment ca poti trai cu hernia daca iti intaresti muschii coloanei, ca ei sa preia efortul discului herniat. Luați-vă un scaun bun pentru programul de lucru eu sunt super mulțumitp de Markus de la Ikea , fie că e acasă sau la muncă, și poate chiar un birou reglabil pe înălțime. Pe munte am mers ani de zile in fiecare sambata. Buna Daniela, Imi poti spune si mie te rog care a fost doctorul care a avut incredere as dori sa merg si eu la cineva asa. Sper sa-ti fie de ajutor.
Numai bine si sănătate! Intre timp, am alergat un maraton, un semimaraton si alte cateva curse lungi si merg mai regulat la sala decat inainte. Medicii isi ascuteau deja bisturiele. Citim tot felul de articole despre pericolele sedentarismului, dar, cum e specific naturii umane, nu ne impresioneaza nimic pana cand nu ne dam cu capul de problema in mod direct. Sper sa treci cu bine de asta! Asta e explicatia crizei pe care am avut-o si a faptului ca medicii au spus ca afectiunea este recenta. In rest, mult bafta mai departe cu recuperarea.
Experienta ta mi-a deschis ochii — pana acum neimaginandu-mi imprudentele pe care le putem comite. Multumesc ca ai povestit experienta ta, aud in stanga si in dreapta de cazuri similare si-mi dau seama ca problema e mai raspandita decat pare. Doamne, imi pare asa de rau ca treci prin asa ceva. Vointa si energie multa iti doresc! Sfatul meu ar fi sa inveti sa inoti. Ar merita sa incerci!
Ana Maria, multumesc pentru comentariu si pentru ca ti-ai impartasit experienta. Eu am fost diagnosticata cu hernie de disc pe 5 vertebre lombare si abia am implinit 22 ani. Tatal meu e un tip foarte activ si a fost asa toata viata. Insa e ok si bras, si crawl. Multumesc ca ai scris povestea ta aici si sper sa le prinda bine aceste experiente si altora care se confrunta cu problema asta sau au simptomele specifice herniei de disc. I-a facut o procedura destul de dureroasa si i-a recomandat cateva saptamani de recuperare la pat. Știind că nu am voie să fac efort a trebuit ca mi sa expirat contractul la casa si a trebuit să mă mut. Sursa foto featured: MRI machine and screens with doctor and nurse via Shutterstock. E mult de invatat din fiecare astfel de caz. Va multumesc, Valeria S. Medicii recomanda sa faci mai intai kineto si fizioterapie la un cabinet specializat, fiindca acolo, timp de 10 zile, vei invata cum sa faci corect exercitiile.
Buna Loredana! In ce sediu ai facut asta? Ma bucur mult c-a fost de folos, Diana! M-am panicat si eu acum jumatate de an din cauza unei dureri insuportabile la piciorul stang. Andra, am citit articolul pe nerasuflate pentru ca stiam ca te apucasei anul trecut de antrenamente intensive de la pyuric si te apreciam mult mai ales ca sunt o lenesa din punctul asta de vedere. Tot ce tine de depresie si cazuri de suparare se pot indeparta doar cu puterea ta de a crede ca se pot intampla lucruri bune chiar daca te-ai pricopsit cu o astfel de afectiune iremediabila. Din pacate nu s-a intamplat asa, m-am trezit cu dureri in piept, in zona inimii, fapt care m-a facut sa merg la cardiolog initial, de la care am aflat ca am o inima sanatoasa si-un piept asemenea, deci durerea nu e de acolo. Salut, iti multumesc frumos pentru un articol bun si foarte util pentru multa lume care habar nu au ca exista astfel de cazuri.
Singurul stil care nu ajuta este fluture, care datorita miscarii specifice pune presiune pe muschii centurii abdominale si pe spate. Doar cu o injectie la coloana si ma pus pe picioare.. Citiți despre hernia de disc și aveți grijă de voi. Multumesc tare mult pentru incurajari, Razvan! Nu excludeți sportul din viața voastră, dar adoptați-l treptat, fără obiective nerealiste deși ele par cele mai motivante și fără încrâncenare. Subscriu la partea cu noua placere re-descoperita.
Uneori o văd ca pe o pedeapsă pe care corpul mi-a dat-o și ale cărei învățăminte trebuie să le am mereu în minte. Multumesc tare mult pentru comentariu si ca ai avut deschiderea sa ne impartasesti povestea ta. Cred totusi ca vizita la doctor e necesara. RMN-ul il voi repeta dupa aceste 6 luni pline, sa vad daca e nevoie in continuare de operatie sau nu, desi sper sa nu fie nevoie, ca am inteles ca-i destul de periculoasa si fara rezultate imediate. E convenabil sa treci de la corelatie la cauzalitate intre sport si hernie si dureri dar eu stiu oameni care s-au operat de hernie si desi operatia a reusit durerile n-au disparut. Da, nu voi mai face geno cu kg puse pe umeri peste 2 ani, voi face antrenamente cross-fit, TRX, exercitii cu greutatea corpului, inot; voi defini cu alte cuvinte, la urma urmei, nu trebuie sa fii o forma fara fond.
Incerc sa imi protejez spatele insa nici nu vreau sa devina o obsesie si sa nu mai pot face lucrurile care imi fac placere. Insa de atunci mi-am schimbat stilul de viata si am pierdut multe kilograme. Esti foarte norocoasa! M-am simțit deseori tristă, frustrată, ba chiar furioasă că am ajuns în stadiul ăsta. La anul voi face tot posibilul sa invat sa inot, desi nu-mi place deloc apa si nu-mi doresc asta. Andra, imi pare rau pentru deznodamantul povestii tale. Incercati sa evitati operatia si sa faceti tot ce puteti pentru a nu ajunge la acest stadiu. Din ce mi-au spus neurochirurgii, discul herniat nu se va mai rehidrata.
Tenisul nu e prea bun, ai torsiuni lombare. Am facut culturism, pana in Eram activ, lucrat. Sănătate va doresc ca e mai buna ca toate. Durerile au fost ,treceau cu tratament dar în ultima luna durerea se lăsase pe fesa,pe piciorul drept ,dureri insuportabile,nu puteam dormi noaptea. Înainte de masă, se poate lua un vârf de cuțit de pulbere de chimen și un vârf de cuțit de pulbere sânziene galbene. Oricum, cu asta deja o sa traim toata viata, vreau sa-ti scriu niste pasi pe care i-am urmat si pe care ii voi urma deja mereu, poate te vor ajuta si pe tine si pe altii care citesc. Iti multumesc enorm pentru publicarea acestui articol! Eu simt aceste dureri mai ales cand ma asez pe scaun si stau la calculator. Ma bucur sa aud ca prietena ta e bine si o admir pentru vointa sa. Când un disc este deteriorat, se poate sparge, lăsând vertebrele coloanei vertebrale deschisă pentru toate tipurile de durere. Foarte util articolul si bine explicat!
Sanatate multa! Și neapărat citiți articolul ăsta. Sala vei putea face, nu acum, poate nu peste 1 an, dar vei putea. Si eu am hernie de disc! M-am operat după multe încercări de a amâna bisturiu. Doar mai da-i piscinei o sansa, eventual cu alt instructor. Mi-ai schimbat viata! Apucă -te! Ceea ce a dus la tendinita la glezne. Am citit articolul tau si cunosc o persoana care in aceasta perioada trece prin asa ceva si intamplarea face ca tot la Sanador am ajuns. Anna, imi pare tare, tare rau ca treci prin asta. Va cred cand spuneti ca viata este cumva grea cu hernie… asa este… este greu sa stii ca cel putim pentru o vreme 6 luni -1 an … nu poti face mare lucru…. Nu am putut nici sa mai calc in piciorul drept, nici sa dorm noaptea.
De altfel, un control medical complet e indicat anual si, daca nu l-ai facut inca, nu cred ca ar strica, ba dimpotriva. In state lucrurile sunt privite dintr-o perspectiva holistica. Scuze daca am creat confuzie. Doamna Andra am citit articolul d-voastra si eu sufar de coloana de 10 ani am ridicat greutate mare si am doua vertebre deplasate am facut o simpla radiografie si mi-a iesit diagn.. Din punctul meu de vedere, nu trebuie sa renunti de tot la sport. Acum doar trebuie sa ma protejez. Ca acum sa constat ca dupa cea de-a doua operatie exista o instabilitate mecanica post operatorie da, chiar asa se numeste , si aici ar fi multe de explicat ce se intampla exact. Dar încă am dubii dacă să reiau tenisul. M-am apucat de sala in urma cu cateva luni.
Aveam calcificare la genunchi si mi s-a zis sa nu mai fac sport deloc o perioada, in afara de kinetoterapie si bicicleta. Multa sanatate si sa auzim numai ganduri bune. Nu ma simt nici mai rau, nici mai bine decat in perioada cand nu faceam sport; parca nu imi mai simt picioarele atat de obosite dimineata insa, which is good. In final iti urez multa bafta si sa fii increzatoare ca hernia te poate ajuta sa descoperi corpul tau altfel si sa iti schimbi stilul de viata radical. Am 34 ani acum. In cazul meu, hernia de disc era extrem de mare ca toti medicii cu care m-au consultat, ma trimiteau la operatie fara sa stea prea mult pe ganduri, ca sa intelegeti situatia, nu mai eram in stare sa ma deplasez singura, ma ajuta mama cu tata, era o stare critica. Nu te descuraja, afectiunea nu este chiar asa de grava.
Tot ce pot face ei este sa iti corecteze miscarile atunci cand te antreneaza , atat in cazul celor de fitness asta daca faci cu un oersonal trainer cat si in cazul celor de aerobic care au obligatia fata de client sa-l informeze de fiecare data cum se executa corect. Am trecut de la o stare proastă generală, cu dureri de spate, tonus inexistent şi rezistenţă scăzută, la a face exerciţii fizice pe care nici nu-mi imaginam că aş putea să le fac atât de repede şi de bine. Insa pana atunci nu vreau sa le las sa imi controleze viata. Poate să se producă brusc în urma unui accident, un efort intens prelungit sau repetat, sau se poate dezvolta încet, de-a lungul timpului. Asa ca acum, vrand-nevrand, sunt mai activa decat eram inainte, doar ca nu mai fac curatenie, greutatile le ridic cum trebuie, facand presiunea sa cada in muschii picioarelor si nu ai spatelui.
Sper din toata inima sa gasesti medicii si specialistii potriviti care sa te ajute sa iti atingi obiectivele intr-un mod sanatos si echilibrat. La toti doctorii la care am fost, inclusiv dl. Hernia la L5-S1 cum zici ca ai si tu este cea mai nasoala si poate deveni o urgenta medicala pt ca afecteaza toti nervii care coboara spre picioare, vezica, colon…. Apreciez tare mult gandul bun si informatiile impartasite — sunt sigura ca vor fi de ajutor si altora. Eu am fost in Rep. Moldova, de unde ma trag, dar am inteles ca la Sovata e la fel de bine; — Acum, medicul mi-a recomandat sa merg deja sala de forta cu antrenor personal, evident, unul care intelege specificul acestei boli si care imi va afce un program personalizat, deja m-am programat, desi costa o avere intreaga. Acest lucru nu ti-l spun din auzite si ti-l spun prin prisma propriului meu caz, avand la randul meu hernie de disc.
Anul trecut insa a avut o perioada in care abia se mai putea ridica din pat si dupa numeroase tratamente ineficiente si un RMN, i s-a spus ca operatia e singura solutie. O femeie poate dezvolta hernie inghinală în timpul sarcinii, din cauza presiunii care apasă pe peretele burții. Albert, imi pare tare rau sa aud prin cate ai trecut si inca treci. Soțul a fost cu mine,el este puterea mea,este aerul meu el ma ajuta sa trec peste toate greutățile din viața mea. Acesta a reușit să vindece mii de oameni de hernie și reumatism. Din cunostintele mele limitate nu stiu sa existe vreo corelatie intre un rezultat al analizelor de sange cu potentiale probleme ale coloanei.
Un medic te poate sfatui mai bine daca vrei sa fii precaut si sa fii sigur ca tipul asta de miscare e potrivit pentru obiectivele tale. Ar fi vreu risc daca as vrea sa imi incep viata sexuala ar afecta cu ceva? Ileana se lupta cu hernia de cativa ani deja. Asta și pentru ca operația a rezolvat doar doua hernii, cele mai grave, el având mai multe. Legat de analizele de sange, recomandarea mea era sa le facem in mod regulat pentru a depista si alte probleme de sanatate, pentru ca acest set de analize e necesar pentru o examinare medicala completa. Deasemenea tin sa specific ca antrenorii nu au nicio vina cand vine vorba de conditia ta daca tu nu specifici aceste aspecte inca de la inceput. Sau sa fie din alta cauza? Si sa fac kinetoterapie si inot. Eu am preferat sa nu o fac, dar te poti interesa daca se mai face.
Geez Corina, citind articolul şi văzând menţiunile din el chiar mă gândeam că eşti singura care a scăpat intactă dintre fete pe care le cunosc mai mult sau mai puţin din online…. Care este legatura cu problemele discurilor intervertebrale? Stiu ca iti vei continua cu si mai multa ambitie ascensiunea profesionala si umana, ca zambetul tau nu va ingheta pe buze, ci vei continua sa ii incanti pe cei ce te cunosc! Din păcate și eu sufăr de hernie de disc l5-s1 ,operată pe 16 octombrie Cred ca eram în școala generală clasa 7 -8 ,numai rețin exact, atunci am căzut pe scări, erau vreo 4 trepte și am căzut pe partea dorsala. Totul tine de tine! David Gheorghe.
La fel ca toti cei de aici am aceiasi problema; lombosciatica, am aflat acum un an. Tragedia a fost ca la kinetoterapie, o durea spatele la unele exercitii si trainera de acolo i-a zis ca e normal. Iti doresc multa sanatate, vointa si energie si sa ne citim cu bine! Cunosc persoane care dupa operatie aveau dureri mai mari ca inainte de operatie, nu recomand nimanui sa se opereze este o soluti neeficienta, practic se taie din disc daca ma exprim corect, mai devreme sau mai tarziu recidiveza sau se strica urmatoarea vertebra. Cred insa ca e important sa stim care pot fi cauzele, ca alte persoane sa se poata feri de ele. Orice antrenor are cunostiinte de anatomie , biomecanica si nu numai. Si nu am fost operat minim-invaziv, clasic, maxim-invaziv daca as putea sa o numesc asa.
Uneori e bine sa cauti si solutii alternative nu sa te sperii si sa mergi pe mana primului diagnostic pus. Multumesc Bogdan! Imi pare rau ca te confrunti cu problema asta de sanatate de atata vreme, dar sper sa reusesti sa gasesti o cale sa iti mentii starea de sanatate intr-o forma cat mai buna. Este un produs românesc, un extract din 12 plante, inventat de inginerul Ion Groza și validat de studiile științifice. Habar n-aveam ca si Andreea sau Alex au probleme similare. Din experienta proprie iti spun ca recuperarea dureaza extrem de mult.. Este omul în care am încredere şi care mă motivează să fac tot mai mult. Mi-a fost recomandat sa fac inot si o sa ma apuc in februarie cel tarziu de lectii.
E important sa pleci de acolo cu spatele si centura abdominala destinse si tonifiate. Vreau sa-ti mai spun ca in jurul zonei unde simt aceasta durere am avut si o alunita de mici dimensiuni de culoare neagra pe care am excizat-o chirurgical acum o luna si junatate si la examenul histopatologic a rezultat ca nu este maligna. Din feb pana in iunie am făcut același tratament ca prima dată: medicamente, fizioterapie, ozonoterapia,elongatii, am luat si naturale si infiltrații în coloana…. Salut Andra,am citit ce ai scris si iti multumesc din inima,pentru materiallul realizat. Tenisul nu e o idee buna, datorita miscarilor specifice pe care le executi in timpul practicarii acestui sport rotiri ale trunchiului atunci cand lovesti mingea. Daca cineva ne poate recomanda — tuturor celor aflati in aceasta situatie — un link in care sa urmarim si sa invatam exercitiile de kineto cele mai potrivite pentru L4-L5, cred ca ar fi un mare plus.
Asa ca nu intrati in panica nu cautati vinovati ci incercati sa ganditi pozitiv, sa va bucurati de viata dar totul cu moderatie. In cazul meu, efectiv am facut-o stand pe scaun. Imi pare rau pentru problemele suferite de tine. Tocmai am citit povestea ta si mi se pare ilogic sa te opresti din sport in conditiile in care tocmai exercitiile fizice iti intaresc muschii spatelui pentru sustinerea coloanei. Si nu voi accepta sa ma dau batut, sa nu mai am voie sa merg la sala. Aceeași poveste, parcă as fi scris-o eu… din păcate. Ne bucuram foarte mult ca in acest caz nu am apelat la operatie. Sper sa fie de ajutor si multa sanatate! Dar ca sa nu lungesc foarte mult acest comment: debia azi, 6. Dimineata, pana sa incepi ziua de munca.
Baby steps. Sa ai sanatate multa si energie pentru toate obiectivele pe care ti le stabilesti si mult pentru sfaturi si incurajari! Am vrut totusi sa ne mai documentam putin si am ajuns la un doctor de aici din Cluj care are si specializare de chiropractor. Sunt constient ca le aveam de mult doar ca nu se manifestau. Din acea zi n-am mai jucat niciodata fotbal, ceea ce imi parea la momentul respectiv de neconceput, dar asta m-a ajutat sa descopar mai adanc de cat o faceam inotul care e probabil cel mai indicat sport pentru hernie si ciclismul pe care il practic acum zilnic. Fac si eu eforturi mari in fiecare zi si nu mi s-a intamplat nimic de genul, nici macar unor prieteni care se solicita mult mai mult. Sunt sigur ca vei merge mai departe, cu nobila atitudine ce te caracterizeaza! In februarie cand m-am apuc am facut 2 bazine intr-o ora…. Aceasta ia naștere de multe ori în urma unui efort, dar poate fi cauzată și de constituție.
Si sa cantaresti bine fiecare decizie importanta. N-am vrut sa merg la operatie, am zis sa incerc tot ce imi sta in putinta inainte de a accepta sa fiu taiat. Incurajarile si exemplele voastre ma motiveaza sa va urmez si sa pun optimismul si motivatia in fata a orice. De aceea ti-as recomanda sa urmezi aceste etape, spre binele spatelui tau. Chiar a devenit mult mai fit decat inainte. Tanar fiind am practicat fotbalul, apoi dupa 25 de ani jucam de cel putin trei ori pe saptamana cu prietenii, ramanand foarte pasionat. In acelasi timp, mi s-a spus ca solutia cea mai buna e sa fac tratament nechirurgical pentru ca aveam 26 de ani , adica exercitii pentru intarirea musculaturii. Dragilor eu m-am operat luna aceasta. Cu totii stim ca o hernie de disc ignorata si neremediata la tinerete duce la o operatie cu bisturiu la batranete.
Sanatate multa si ganduri bune! Au si fonduri de la casa de sanatate, insa durata de asteptare dureaza foarte, foarte mult. Ea a facut kineto cateva luni si apoi, la recomandarea medicului, se duce la sala la un antrenor personal specializat pe problema asta, unde face exercitii cu greutati special pentru asta. Eu am avut probleme mai mult sau mai putin acute inca de la 17 ani. Trebuie doar sa ai rabdare cu tine si cu corpul tau si sa gasesti metodele care te ajuta cel mai mult. Mi-a placut tare mult interactiunea cu dumneaei si tot la dansa vor reveni pentru viitoare controale. Conteaza tare mult vointa si mentinerea unui ritm bun de activitate, asa ca nu voi renunta nici eu la a face miscare, dupa posibilitati. Numai bine! Dar vedem după ce term recuperare fizioterapie ca kineto fac zilnic de 2 ori pe zi.
Mult spor acolo si sanatate! Evident ca in timp am inceput sa inot bine spre foarte bine, m-am inscris intr-un club de inot masters si merg chiar la concursuri. Si e un nou sport, o noua plăcere. Intr-adevar, trebuie sa ma mobilizez sa invat sa inot si comentariul tau mi-a dat un impuls in plus sa fac asta. Nu pot pune vina pe umerii lui, fiindca eu nu mi-am dat seama ca sunt prea dificile pentru conditia mea fizica. Am facut-o in , prin primavara, si am descoperit-o in pe la sfarsit cand mi s-a parut foarte ciudat ca imi simt picioarele obosite si nu mai am energie pentru efort, desi dormeam suficient si alimentatia era OK. Fusesem la investigatii si dupa accident dar pentru ca mi s-a facut radiografie si nu RMN, nu mi s-a zis de hernie ci de scolioza.
Hernia de disc — Tratamente naturiste. Eu am mers la spitalul Sanador , la doamna doctor Diana Mihalcea Eliade , care mi-a recomandat tratamentul de recuperare. Recunosc , am avut 2 episoade de dureri acute ultimul s-a lasat cu chemat ambulanta deoarece ramasesem blocat insa cu rabdare am reusit sa trec peste si am continuat sa fac ceea ce imi place. Intradevar pentru o persoana care face antrenamente si iubeste acest lucru este mai greu de acceptat diagnosticul, imi amintesc cum am plans cand mi s-a spus atunci cand am fost sa-mi iau rezultatele RMN-ului ca nu mai am voie sa fac absolut nimic. Mi s-a parut ireal, cand doctorul mi-a dat verdictul, ca la varsta mea pot avea aceasta afectiune ireversibila. Dupa 2 saptamani era recuperat complet si nu a mai avut probleme de atunci. Adrian Cristescu, am pus aceleasi intrebari: vroiam sa ma reapuc iar de sala, cum o faceam pana acum 3 ani.
In timp poate vei avea programul de dinainte, sau poate vei inlocui preocuparile ce le aveai cu altele si mai interesante! Sunt multe de invatat din ea si, in mod clar, tenacitatea este un punct cheie pentru mentinerea sub control a afectiunii cu care ne confruntam. Hernia de disc este o tulburare debilitantă dureroase, care afectează modul în care o persoană merge, stă întinsă sau pe scaun. Si eu am patit acelasi lucru insa la mine s-a intamplat brusc, din cauza unui accident, tot la sala, la Smith Machine si am la doua vertebre. Nimeni nu vorbeste despre asta, despre consecinte reale si testate din pacate … sanatate multa si apuca-te de inot pt ca e minunat!!! Asta se intampla pe Am fost operat a doua oara, toate bune si frumoase -ironic-.
Recomandarea de a nu mai face sport niciodata nu cred ca e cea mai buna. Buna, albert! Nu a fost efortmare de a căra greutăți mari dar na nu am stat liniștită cum mi-a indicat Dr. M-am mutat dar cu dureri pe celălalt picior stg. Andra spune-mi te rog ce ar putea sa insemne asta? Din acea zi, traiesc cu o parestezie permanenta pe degetele exterioare ale piciorului drept si se fac 8 ani de atunci. Nu este o solutie care trebuie sa fie considerata primara.
Multa bafta! E bine ca am prins-o cumva in stadiul incipient si pot face exercitii pentru a-i impiedica evolutia. Am avut norocul sa dau peste o echipa de recuperare medicala de la regina maria de exceptie care m-au incurajat si mi-au promis ca ma voi putea intoarce la skiat si fotbal si baschet …. Mergeam si inainte la inot la modul recreativ, o data la sapt sau la doua sapt , insa din acel moment m-am hotarat sa merg zilnic, in timpul saptamanii pauza sambata si duminica. Destul de avansat. Eram obisnuita cu curatenia, fiind intr-o tara noua, asta a fost unicul job pe care l-am putut presta la inceput, pentru a strange ceva bani de buzunar, asa ca traiam cu impresia ca dupa toate zilele alea de oboseala continua, daca voi dormi cum trebuie si suficient, nu voi mai simti dureri in zona spatelui. Te tii de margine si faci miscari cu picioarele, sau te tii de pluta si dai din picioare ca sa faci ture de bazin.
Insa nu cred ca e cazul sa te sperii inainte sa vezi rezultatele analizelor. Bogdan, tenisul e interzis și în cazul herniei toracale? Multumesc inca o data! La inceput am crezut ca este doar o palavrageala! Sunt convinsa, insa, ca rabdarea si recuperarea constanta te vor ajuta sa eviti operatia si sa revii la un ritm normal al vietii. Cu siguranta cred ca exista solutii si faptul ca am citit atatea povesti mi-a dat optimismul si motivatia de a gasi o cale sa integrez miscarea astfel incat sa-mi menajez si sanatatea pe termen lung. Aveam cărucior dublu pt ca am 2 prichindei si după aproape 2 ani am descoperit că sufăr de hernie de disc în martie anul trecut m-am dus la urgente spunând că am hernie fără a mă trimite să fac vreo investigare doar cu o rețetă de 8 paracetamol pe zi.
Inca o data acea hartie pe care o semnezi este necesara tocmai ca oameni de genul care vin cu probleme si nu le comunica sa nu le faca rau antrenorilor. Până la urmă am făcut un RMN si am primit un diagnostic care îl știam dar nu Man gândit că e așa urât l5 s1 dr. Apropo eu sunt Valeriu si sunt din Timisoara. Hernia apare la tot felul de persoane, ca sunt sportivi sau sedentari, ca lucreaza in santier sau la birou. Herniile sunt mai frecvente la bărbați. Razvan, daca ai dureri de spate, mergi la medic. De 2 luni simt ca am renascut. Piscina ajuta si asta o spune o persoana cu scifoza si scolioza. De 2 ori pe saptamana inot, apoi jacuzi, destul de fiebinte apa, sauna uneori, iar apoi ma trezesc intr-o zi fara durerea in picior. Am descoperit pasiunea de a-mi sculpta propriul meu corp. Poți sa -mi spui cine te-a operat? Azi am facut primul meu RMN de coloana lombo-sacrala.
Buna Andra,imi cer scuze a iti raspund asa de tarziu,dar am fost plecat si acum nu este nicio problema,o sa-ti raspund la mesaj le adresa de e-mail. Înot acum m minim o dată, cand acu 5 ani nu stiam sa înot asa bine. Am plecat din nou unde după ce am văzut că mă simțeam bine la 2 luni de la operație. Multumesc pentru ca ai scris despre recuperarea ta, Max, si multumesc pentru sfaturi si ca m-ai corectat intr-adevar, e vorba de un disc deshidratat, nu de o vertebra. Îmi este frica de recidiva,nu vreau sa mai trec prin ăsta. Dupa 10 ani in care am incercat diverse tratamente.. Nu m am simtit bine deloc, iar acum e fff posibil sa ajung la a treia. Si eu sunt din Cluj si de 1 luna ma chinui cu dureri in zona lombara, identificate de medicii de la Regina maria drept lombalgie dar urmeaza sa fac un RMN deoarece banuiesc ca e vorba de mai mult decat o lombalgie.
De atunci merg constant la psicina. Dacă lucrați cu un antrenor, întrebați neapărat despre riscuri și dacă poate să vă facă un antrenament personalizat. A fost un soc pentru mine, mă gândeam la copil cine o sa aibă grija de el, am cerut pătarea la 3 medici care au zis un singur lucru nu pot scăpa de operație și în final am ajuns la doctorul care m-m-a operat. Ce aveam sa aflu e ca hernia a intervenit in timp, nu a fost ceva de moment, s-a instalat din cauza modului de viata si al greutatii abdominale care a tras mereu de coloana. Ah, in contradictie cu ce am citit aici, ambii doctori la care am fost mi-au spus sa nu renunt la alergat, sub nicio forma, am inteles ca e o dezinformare, ca alergatul ajuta foarte mult in dezoltarea muschii spatelui, dar cred ca asta tine si de problemele pe care le are fiecare. Intensitatea exercitiilor este stabilita in functie de impartasirile clientului.
Doctorii nu mi-au recomandat sa nu mai fac sport niciodata, ci sa nu mai fac cardio intens si ce am facut pana acum. Bună Andra. Asta dupa ce am facut doar o luna de antrenament mai intens. Am o nelamurire: ai scris ca sfat sa ne facem analizele de sange. Si eu am aflat de cateva luni ca sufar de hernie de disc, reumatism, cat si alte mici probleme cu cateva inele, asta desi abia am 21 de ani. Durerile de spate mi-au aparut in urma cu o saptamana, si asa am apelat la medicul ortoped. Ori asta, ori astept sa se duca de la sine in cateva saptamani sau luni. Dacă aveți vreunul dintre simptomele specifice herniei de disc , mergeți la medic. La inceput am fost demoralizat insa acum incep sa ma obisnuiesc cu ideea si sa caut rezolvari. Buna Andra.
Acolo am simtit nitica durere, am inteles ca e normal, fizioterapeutul e mereu langa mine sa ma indrume, ma intreaba ce simt, cum simt, are grija sa am postura corecta si simt ca am invatat deja foarte multe lucruri de atunci. Multumesc tare mult pentru ca ai scris despre experienta ta, Eliza! Iti multumesc din inima. Operatia trebuia facuta de urgenta. Multumesc, Alexandra! Oameni precum Carmen sau Pyuric pot să-și depășească limitele așa cum ne-am dori toți să o putem face, doar mi-am dat seama că asta nu mi se potrivește. Gandul ca s-ar putea sa am si eu hernie de desc e infricosator.
Multa sanatate iti doresc. Am fost la cativa medici, foarte buni de altfel, daca nu cei mai buni din Bucuresti, ii pot numi, dar asta cred ca este subiectul unei alte discutii. Ca intr-un final sa dau peste un medic, care a avut incredere in mine si eu in el, si am inceput lupta. Exercitiile, medicamentele, putina fizioterapie nu au avut efect la mine. Mi-a luat o luna sa incep sa simt efectele, iar dupa doua luni aproape ca uitasem ca aveam hernie de disc. Nu tre sa te fortezi, o iei usor usor. E in varsta, dar ne-a uimit dupa primele cateva minute in care a palpat zona, l-a pus pe tata sa se miste in cateva feluri si i-a pus exact diagnosticul de la RMN fără sa-i spunem de el.
Mi se pare ca esti putin contra. Citesc toate comentariile voastre, sunt — ce e drept — foarte interesante, dar mai ales utile. Fac antrenamente cu greutati, in care fac si genuflexiuni sau indreptari cu haltera.{/PARAGRAPH} Deshidratarea apare din cauza efortului prea mare, varstei, am inteles ca se poate si mostenii…. Pe 15 octombrie m-am internat, pe 14 făcusem 31 de ani zi trista pentru mine pentru ca urma sa plec la sa plec la spital ,sa las copilul cu soacra care a venit de la km,în fine …. Inca ma mai confrunt si eu cu perioade de deznadejde, insa nu renunt fiindca nu vreau sa-mi dau voie sa fac din hernie o scuza. Pana cand o sa inveti, mergi oricum la piscina. Bine, as putea sa renunt si la tenis si la munte, dar nici prin gand nu-mi trece. Am făcut tratament cu pastile,injecții și nimic.
Sunt foarte bune sfaturile tale, sper ca lumea sa le respecte daca nu vrea sa faca hernie de disc. Din pacate, sufar si eu de aceasta boala, cu care am fost diagnosticata aprox 1 an in urma. Sfatul meu ptr toti este sa aiba grija de corpul lor, sa aiba un stil de viata echilibrat si sportul sa nu fie exagerat. Poate reusim sa facem acasa — cand nu avem timp sa mergem la cabinetele speciale — exercitiile de fortificare si intretinere a muschilor coloanei. Uite sunt si eu operata de hernie de cand eram mica, acum am 15 ani. Hernia de disc poate fi dureroasă, dar în unele cazuri poate fi total asimptomatică. Am avut rezultate, cu mult efort, cu durere enorma, lacrimi, rabdare si multe resurse financiare. Maine am programare la reumatologie la o Doamna Doctor,apoi poate voi merge si la ortopedie insa abia maine voi vedea. Bună Emi, Și eu trebuie sa mă operez la Sanador și îmi este foarte frica.
Dar asta e, sanatatea e scumpa. Astfel s-ar evita o multime de probleme. Am herniere la 2 discuri: L3-L4 si L4-L5. Daca eu semnez o hartie prin care-mi asum riscurile, asta nu inseamna ca antrenorul nu este responsabil de intensitatea antrenamentelor sau ca nu ar trebui sa aiba cunostinte medicale. Voi merge regulat la fizio și kinetoterapie, voi merge la masaj când pot, voi face exerciții și acasă, ba chiar poate reușesc să-mi fac curaj să învăț, în sfârșit, să înot. {PARAGRAPH}Prin noțiunea generală de hernie se înțelege umflătura formată prin ieșirea unui organ din cavitatea sa naturală. Raspunsurile au fost pozitive din toate partile.
Teoretic, bicicleta nu afecteaza coloana, dar nu poti sti niciodata. Nu e important sa stii doar cum arata seturile de exercitii, ci mai ales sa le faci corect. Andra, in ma trezeam dimineata cu dureri de spate insuportabile. Durerile s-au declansat dupa ce-am lucrat aproape trei luni intr-un hostel de vara, unde trebuia sa schimb paturi zilnic, sa fac curat prin toate camerele si altele. Răbdarea devine mantra mea. Am facut recuperare la Sanador, spitalul de la Victoriei. De multe ori doctorii nu au habar despre ce se intampla intr-o sala de sport, pentru ca nu toata lumea cara greutati sau adopta o pozitie incorecta. Daca nu aveam bani pusi deoparte si posibilitatea de a renunta la job, si daca nu aveam o familie intelegatoare, nu stiu cum faceam fata situatiei. Vertebrele care formează coloana vertebrală sunt amortizate de discuri mici, care acționează ca amortizoare.
Iti multumesc din suflet!! Eu pot spune ca nu am mai avut dureri de ceva vreme, fiindca am investit intr-un scaun de birou foarte bun Markus de la IKEA si incerc sa ma tin cat pot de exercitiile facute la recuperare. Am aproape 18 ani si merg la sala de fitness de aproape 8 luni de zile. Si nu te speria exagerat de operatie, chiar ajuta si nu este foarte dificila. Este vorba de vreun parametru al sangelui la care sa ne uitam mai atent? Cu operatie sau nu, sper sa crezi deja ca te vei putea restabili perfect!
Recomand tuturor persoanelor cu astfel de boala, sa se gandeasca de de ori inainte sa mearga la operatie. Fara impins, tras, sarituri, alergat, carat… fill in the blanks — si asta cu cel mai personalizat antrenament; antrenorul nu are de unde sa stie ce vitamine iti lipsesc si cat poti sa duci. Cauza in mare parte se datoreaza scoliozei in forma de S, greutati nu am dus, sport in exces n-am facut, doar ca, find mica am avut o cazatura zdravana pe bazin. După masă, se ia un vârf de cuțit de pulbere de chimen și un vârf de cuțit de cuișoare măcinate. Pentru ca, acum 4 ani, tot la Sanador, am patit si eu acelasi lucru. Eu nu sunt medic, deci nu sunt in masura sa dau sfaturi medicale. E vorba de mii de euro, nu mai știu exact, a făcut soțul meu în E ok acum, dar din când în când tot îl mai apuca durerile.
Totul s-a sfarsit intr-o zi de iarna, cand, incercand sa prind un catel al unei vecine, care scapase din lesa, am simtit durere ca o taietura in zona lombara. Desi locuiesc in Germania , tot in Ro m-am tratat. Dupa 2 ani am participat deja la toate maratoanele desfasurate in bucuresti iar acum pt ca ma mut cu locuinta si renovez, cu centura si postura controlata la maxim ridic sacii de adeziv pt gresie si ii transport de la masina pana in casa. Din martie pana in august când am fost operată prima dată pe dr. M-Am internat,analize, plângeam, eram cu gândul la bebele meu,știam ca e bine îngrijit dar era greu… pe 16 dimineața pe ora 9 30 intru în operație. Am tot ramas cu impresia ca atunci cand cari greutati foarte mari ti se intampla asta, nicidecum din cauza asta.
Multa sanatate si tie, Raluca! Am sa iti spun o bucata din povestea mea. Am venit în rom În dec am aflat ce am si am plecat din nou cu rmn să se uite si ei. Imi poti spune unde ai urmat perioada de recuperare, fizioterapie si kinetoterapie si imi poti recomanda pe cineva? Bafta si sanatate tuturor! Elena, nu e o regula ca toata lumea care face sport sa faca hernie. De ce spun asta?
La o lună m-am dus iar la urgente spunând că cel mai bn ar fi să merg în țară natală ca dr sunt buni si mulți.
Hernie de Disc – Tratamente Naturiste | LaTAIFAS
Hernie de Disc – Tratamente Naturiste
PRP:53 Lei. PRP: 8449 Dics. PRP: 5950 Lei. PRP:72 Lei. PRP:38 Lei. PRP:00 Lei.
Scaun pentru hernie de disc
Scaun pentru hernie de disc
Scaun pentru hernie de disc